健身房越来越多了，但是有些消费者却有种不知如何选择的感觉。本报近来接到不少读者来电，表示面对众多健身房，希望我们能提供一些意见。为此本报特派记者走访了福州几家大规模的健身房，并在各家都体验了一番，以亲身感受为您的健身房选择支招，从风格、硬件、软件、服务到费用……
　　NO.1 观察软硬件，亲身体验

　　首先要观察健身馆所在的位置，交通是否便利。其次是馆内排气通风是否顺畅，空气质量好不好。再次，要认真观察馆内的清洁度：如馆内游泳池有无洗脚池、水是否定期消毒更换;更衣室衣柜是否洁净。接着，要对健身设备的品牌、种类，以及新旧程度做个了解，从硬件角度讲，这个相当重要。如果你觉得以上一切都还算满意，也不要太冲动。最后一个环节很重要???亲身体验，因为只有亲身体验，才能发现该馆的服务态度、教练水平、器械设备功能及安全性能等。

　　目前福州大多数健身馆都有专门的会籍接待员，你可以通过他们的安排，选择你准备健身的时段，这样能更好地考察该时段是否会出现人流高峰，是否会存在争用器械情况。此外，你还可以考虑选择你喜欢的操课来试练，这样能更好地了解该馆此操种教练授课的质量，看是否适合你。

　　NO.2 按需选卡，价比多家

　　首先来看看目前福州健身房内推行的年卡种类：全年卡、全年的天数卡、全年非高峰时段卡等等。别看都叫年卡，但是其在使用范围上区别可大了。在购买时一定要问清，该年卡是否可以免停车费，是否含馆内游泳项目，是否含馆内私柜费用……

　　除此之外，这些全年卡由于在定位上、享受权限上、设备上、环境上有区别，所以价格上也有很大差别，所以就算都是定位为全年通用的卡，既有近2000元的，也有4000多元的。如宝力豪年卡为4366元;健康道含停车位、私柜、洗衣服务的VIP年卡为3800元，含牡丹游泳池年卡为2980元，普通健身年卡为2580元;健身在线年卡为2480元。

　　此外，还有一些特殊的卡种。如宝力豪的50次卡可以多人使用，价格为3400元。健康道的“单、双日全年卡”，一周内能使用四天，以单双日来区分，价格为1880元。健身在线的“全年繁忙卡”，使用限制在16点前，价格为1500元;“全年周末、节日卡”，此卡可在周六、日及节日期间使用，价格为1500元。

　　NO.3 考察教练，查看素质

　　一个健身房的好坏，另一个重要因素就是教练团队，只有优质的教练团队才能提供全面、科学的健身指导。

　　好的健身房，基本上都配有百分之八十以上的专职教练，所以到健身房要注意观察场地上是否有足够数量的场地教练。观察场地教练是否主动热情，指导你的训练动作时是否耐心，表达能力强不强，是否具有专业知识等等。

　　此外，还需了解该教练团队的综合实力如何，是否有专业行业证书，私人教练是否具有权威机构颁发的相关证书。

　　特别提醒

　　对消费者而言，选择健身房，关键在于“合适”，购买了年卡才会经常使用，达到最高的性价比。好的、合适的健身房，不但能带给人一种运动的激情，还能让人在运动的同时得到减压和放松，并让人养成良好的运动习惯。