现代体育运动的发展已使体育从单纯的提高身体运动的功能发展到强身健体、愉悦身心、增进交流、丰富生活等综合性功能。
新的《体育（与健康）课程标准》也已经把“健康第一”作为指导思想，把以促进学生身体、心理和社会适应能力整体水平的提高作为目标。
中学阶段是人一生中身心发展的重要时期，在中学生学习文化知识、发展身体素质的过程中，学习体育知识、进行体育锻炼、参加各种丰富多彩的体育竞赛，对全面认识和了解体育运动的价值与功能、继承与发展人类体育运动文化、促进人的综合素质的提高有着重要的意义和作用。然而，审视我们现行的学校体育竞赛机制和竞赛内容，与不断发展的现代体育运动很不协调，许多方面有悖《新课标》和新形势。
现行的学校体育竞赛有以下弊病：
一、内容单一，项目简单
长期以来许多学校的体育竞赛仅限于一年一次的以田径等竞技项目为主的全校性运动会，虽然多年来一直在积极提倡开展多样的竞赛活动，但多停留在一般性号召上，缺乏有力的具体组织措施，未能形成规摸和影响。少数学校开运动会有时是为了应付检查验收，并且由于受时间、安全等诸多因素的限制，运动会上只有径赛项目和跳高跳远等为数不多的田赛项目，参赛学生少、场面冷清，学生和老师（特别是班主任）的积极性远没有排运动会入场式方队高，这样的运动会，更多的只是停留在形式上。
二、竞技性强，健身性差
学校体育竞赛应该是集健身、竞技、娱乐为一体，在活动中提高学生的体育素养。而绝大多数学校举办的竞赛从内容到形式没有跳出竞技体育的框框，跑、跳、掷的学校田径运动会很难使大多数学生兴奋，不少项目成了个别平时参加训练的尖子运动员的表演赛，多数学生只是一个陪衬，所以，学生参赛的热情不高，自觉性差，不少学生只是到了运动会前一段时间，为了班级的荣誉，临阵磨枪。所以很难通过运动会达到广泛健身的目的。
三、代价昂贵，收效甚微
一次大运动会，学校所花费的人力、财力很多，但不仅参赛面小，而且由于学生对比赛的兴趣不大，平时练习的机会就不会多，一些高水平项目低水平成绩的现象比比皆是，高中男生三级跳远只跳八 、九米，一场全场篮球赛只得几分的现象屡见不鲜，常常出现老师和学生面对成绩摇头哀叹的局面，但年年哀叹年年搞，所花代价，与效果实在不成比例。
面对不断发展的体育新形势和具有指导意义的《体育与健康课程标准》，笔者认为学校体育竞赛应作如下改革：
一、面向全体，广泛深入
早在一九九六年国务院就颁布了《全民健身计划》，国家体委也推出了《全民健身一二一工程》。学校体育工作的主要对象是全体在校的学生，而学生与竞技运动员不同，他们参与竞赛重要的是培养对体育活动的兴趣，强化终身体育的观念，掌握并学会运用科学的锻炼身体的技能方法，丰富课余文化生活，促进智力发展。这是我国中小学深化教育改革的必然趋势。竞技运动会要搞，要参加，但那更多的应该给业余运动队去参加完成，而大多数学生应参加以强身健体、愉悦身心为要目的的多种形式的体育活动。具体到学校体育竞赛的改革上，就应该冲破单一竞技运动的局面，有选择地把适宜于中学生健身的部分竞技项目与趣味性，娱乐性，健身性和民族性较强的大众化体育项目融合在一起。逐步形成具有中学自身特色的群众体育运动竞赛内容新体系。并结合学生身心特点与知识层面，富有创意地开拓那些科学、有效、简便、有趣、有恒的大众竞赛项目，并以集体项目为主，使学生在团结，竞争和快乐的氛围中，既达到强身健体的目的又能受到集体主义的教育，于教寓乐，于乐寓赛。争取人人有机会比赛、人人有机会得到锻炼。
二、形式多样，丰富多彩
《体育与健康课程标准》特别强调运动参与问题，怎样使学生以积极的态度、饱满的热情，投身到体育活动中去，学校应根据中学生思维能力比较活跃、好奇心比较强、表现欲也比较强、精力充沛、女生不好动等特点，确定竞赛的形式和内容，有挑战运动极限的体能类项目；有展示运动技巧的灵巧类项目；有体现默契配合的集体项目；有对抗性项目和有非对抗性项目等。可以是单人的，也可以是多人的；可以是同性别的，也可以是混合性的；可以是正规比赛，也可以是趣味性比赛。通过丰富多彩的体育活动和形式多样的体育竞赛来激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，使他们逐渐养成良好的运动习惯。争取使学生从参与体育活动中获取更多的益处。例如三对三的半场篮球比赛、定点投篮比赛、篮球运球比赛、男子扣篮比赛、男子五对五的小场地足球比赛、足球颠球比赛、射门比赛、自垫排球比赛、初中学生的物体投远、投准比赛；女生的自编健美操比赛、“保龄球”比赛、垫上单人、双人或多人的技巧比赛等。实践证明这些小型多样化的比赛，由于趣味性强、易组织、相对而言观赏性也强，深受广大教师和学生的喜爱。
三 降低难度，兴趣盎然
十几岁的学生对成功获胜有着强力的渴望，喜欢自我表现，同时对比不好又有恐惧心理，加之学生的运动能力参差不齐，因此完全用规则要求来比赛，学生参与的积极性就不高、观赏性也差，有的学生甚至会因为要求高或怕“跌架子”而望而却步。所以应根据不同的对象，适当降低比赛的难度和要求，这对提高比赛的可行性，调动整体的积极性，增添比赛的观赏性，都有相当大的作用。例如：根据不同的年级，采取降低篮圈的高度、降低排球的网高、排球允许四次过网等措施进行比赛。通过这些降低难度和要求的比赛，让学生能体验到成功的感觉，使学生的心里产生愉快感，这能促使学生在体育活动中更加努力展示自我，并进一步树立自尊和自信，从而表现出积极进取的生活态度，这对学生健康心理的培养也大有好处。
四 时间落实，措施到位
我们必须认真领会“全民健身计划”的实质，彻底转变传统的以单一的竞赛运动为主要内容、全年以某几天为竞赛时间的传统观念。认真制定好学校的竞赛总计划和各年级体育备课组的分计划，充分利用好每周的两次体育课外活动课、体育课的测试课、各年级的开设的第二课堂等阵地，积极的努力、精心的组织、富有创意地开拓那些科学、有效、简便、有趣的大众化竞赛项目，严密实施各项计划。另外，学校体育经费在投入使用上，切不可热竞技项目，冷群体项目，参加省、市比赛固然重要，需要一定的经费，但作为学校的群体活动，也应投入适当的经费，添置器材、修理场地、发放奖品。另一方面还要作好各方面的宣传工作、协调工作，使各项比赛得以更加顺利的进行。
学校体育工作是社会主义教育事业的一个重要组成部分，学校体育竞赛工作又是学校体育工作的一个重要组成部分。我们应牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，坚持面向全体学生，全面提高学生健康素质，综合考虑科学性，实效性，趣味性，实用性和竞争性等要求，开展丰富多彩的竞赛活动，让体育竞赛活动蔚然成风，让“健康第一”的指导思想真正落到实处。
